Energy Balls με βρώμη και φυστικοβούτυρο

Energy Balls με βρώμη και φυστικοβούτυρο

Μπάλες ενέργειας με βρώμη και φυστικοβούτυρο. Ιδανικό σνακ για τη βόλτα ή το γραφείο .

Υλικά:

1 1/2 μεγάλο καρότο

4 φλ. βρώμη

1/2 φλ. φυστικοβούτυρο (Προσοχή, να γράφει στα υλικά ΜΟΝΟ φυστικοβούτυρο )

1/2 φλ. Μέλι

1.κ.γ κανέλα Κεϋλάνης

1/2 κ.γ αλάτι

Βάζουμε τη βρώμη στο μπλέντερ ώστε να γίνει σκόνη.

Βάζουμε στο μπλέντερ το καρότο ώστε να γίνει και αυτό σαν σκόνη.

Τα μεταφέρουμε σε ένα μπόλ και προσθέτουμε ένα ένα τα υπόλοιπα υλικά μας.

Το φυστικοβούτυρο , το μέλι, το αλάτι και την κανέλα.

Ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια αρχίσουμε να πλάθουμε μικρά μπαλάκια σαν τρουφάκια.

Τα βάζουμε σε ένα πιάτο ή δοχείο και τα αφήνουμε στο ψυγείο για 3 4 ώρες.

Διατηρούνται στο ψυγείο για 3 4 μέρες.

Enjoy!!

Tip: Όταν λείπετε πολλές ώρες από το σπίτι, βάλτε μερικές μπάλες σε μια θήκη σιλικόνης Stasher και πάρτε τες μαζί σας στην τσάντα σας. Είναι το τέλειο σνακ , υγιεινό και χορταστικό.

Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας εκπομπή "Υγεία πάνω απ' όλα

Comments

Log in or register to post comments
Στην κορυφή
Μενού
Κλείσε
Καροτσάκι
Κλείσε
Πίσω
λογαριασμός
Κλείσε